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孕妇禁忌食品有哪些

胎儿的营养是从母体里吸收的,在成长之初,胎儿的生命比较脆弱,而且处于全面发展的时期,对于营养的摄入比较讲究。孕妇在饮食方面要相当注意,下面为你介绍的是孕妇禁忌的食品有哪些。

一、水果篇

1、山楂

山楂对女性的子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

2、木瓜

木瓜偏寒性,而且木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜。

3、柚子

柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。

4、荔枝和桂圆

荔枝和桂圆性温太热。孕妇怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用后,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

5、菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。所以建议孕妇少吃为妙。

二、菜品篇

1、菠菜

菠菜中含有大量草酸,草酸会影响人体对钙和锌的吸收,而钙和锌是人体不可缺少的微量元素,孕妇过多吃菠菜,对胎儿的发育是很不利的。

2、马齿苋

马齿苋的性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,易造成孕妇流产。

3、黑木耳

黑木耳具有活血化瘀的功效,不利于胚胎的稳固和生长,所以不宜食用。 ...