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孕早期早餐禁吃食物

孕期是人生一个特殊时期,对女性的非常多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们紧密联系,就会多吃进去非常多这些食物,这样对你腹中的胎宝贝不利。那么,什么食物应该被孕早期的早餐禁吃呢?

首先,就禁吃菠菜,菠菜里虽然含有铁但并不多,却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌,它会影响钙、锌在肠道的吸收,这样就会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;其次,在怀孕早期,妇妈咪更喜欢随身携带一些山楂,但医学专家指出,山楂虽好但孕妇不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产;最重要的是,孕早期的孕妇应该少吃或不吃。酸菜类食物虽然能够提起倒掉的胃口,但酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,已经失去了蔬菜的营养价值,而这其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只会使身体患上癌症,同时还会影响胎儿的正常生长发育。